Экспорт нитратов из "Африки"

Уважаемые владельцы аквариумов с малавийскими цихлидами!

Прошу Вас поделиться опытом поддержания приемлемых параметров воды, а именно способами вывода (экспорта) нитратов и фосфатов. Общепринято, что растения с малавийцами содержать не получается, не "биотопно", не красиво.

Соответственно их способностью поглощать нитраты прямо из воды воспользоваться не получится. Какие вы используете способы выведения продуктов жизнедеятельности рыб аквариума, и какой уровень нитрата (фосфата) стараетесь поддерживать?

Я пока для себя вижу два способа:
1. Подмены, и их разновидность - протока;
2. Использование фито-фильтра.

Может быть что-то другое? Прошу поделиться опытом

uZot