Свой на Aqa.ru
|
Как вы боретесь с перегоранием хобби? (страница 2) |
Всем привет. Вот и меня это настигло - чувствую, что начала перегорать. Есть проблемы в реале, уже пол года депрессия с переменным успехом, а сейчас поняла, что аквариумистика перестала приносить удовольствие. Банально потому, что у меня из 5 банок постепенно осталось только две, и те живут больше на самообеспечении. Стоят таймеры, кормлю дай бог если два раза в неделю. Подмены? А что это? Так, ведро залить взамен испарившемуся. Повезло что рыба и растения адаптировались к таким условиям. Про чистку фильтра вообще молчу. Странно что оно ещё не превратилось в лютое болото. |
|
#2542389 |
Свой на Aqa.ru, Советник
|
|
#2542449 |
|
Постоянный посетитель
|
|
У меня примерно такой период. Но связано это с тем, что не могу быть дома постоянно и родился ребенок, живем в другом месте пока. Тем не менее, на этом фоне есть переосмысление. Аквариум не остановил. Когда все чуток утрясется, буду что то менять. |
|
#2542453 |
Свой на Aqa.ru, Советник
|
|
#2542457 |
Свой на Aqa.ru, Советник
|
|
#2542458 |
Свой на Aqa.ru
|
|
Simro У вас нет перегорания к хобби. У вас депрессия и усталость из-за этого. Как правило, наша психическое состояние тесно связана с физическим. И активация одного, неизменно вытягивает второе. Займитесь вашим телом. Фитнесс с тренером, который вас ждет и за которого вы платите - лучшее вложение и замена оплаты психоаналитику. Это не даст вам, спустить на тормозах ближайшие тренировки (УЖЕ ОПЛАЧЕНО). Вам нужно, начинать с не менее чем 3 тренеровок в неделю с тренером. А далее, не давать себе, просто не ходить в зал - все остальное _должно_ быть менее важно. Люди которые занимаются физическими упражнениями или спортом имеют большее кол-во эндорфина в крови, просто занимайтесь. Поставьте себе _небольшую_ цель на ближайшие 2-3 месяца, в физическом плане, к примеру: поднимать ноги на пресс, из положения лежа, на 30 градусов, 50 раз через 1 месяц и 100 раз через 3 месяца. Вы будете поражены через 3-4 недели занятий тем, как вы сами себя начнете вытаскивать из этого всего. Хобби, ваше никуда не делось. Нет энергии - нет желания и смысла. |
|
#2542467 |
|
На премодерации, Кандидат в Советники
|
|
Я, конечно, стараюсь не поддаваться массовой истерии по поводу плоских животов и подтянутых поп - все во мне прекрасно и так, а сила моего неземного обаяния отвлекает от возможных мелких недостатков.. Однако весна есть весна, за весной придет лето с купальниками и прочими неприятными голыми животами, посему я собрала попу в кулак, выдохнула и приняла волевое решение записаться на " Силовую тренировку на все группы мышц с элементами степа. Рекомендуется для любого уровня подготовки". Это очень хорошо, что для любого уровня - я, конечно, спортсменка бывалая, в прошлом году три дня приседания по утрам делала, и у меня гантели дверь в комнату подпирают, но все -таки начать надо с чего - нибудь попроще. А потом как пойду в тренажерный зал, как покроюсь кубиками, как стану одним сплошным клубком мышц! Ничто не предвещало беды - тети разной комплекции в просторном зале, похожие на гробики для карликов степ -платформы, ритмичная музыка, тренерши нет пока. Вспомнив, что перед тренировкой спортсмены разминаются, я с сосредоточенным лицом попрыгала, повертела головой и всячески показала присутствующим клушам, что их посетила фитнес- фанатка, которая знает, что и как! Так, ну где там уже тренер? Чего вапще такое, я не поняла?.. Прискакала тренерша - маленькая накачанная женщина : - Вы в первый раз? Будет тяжело - передохните.. Поехали! Пять минут, полет нормальный! Здорово скакать под музыку - чего я сюда раньше не пришла? Надо спортом заниматься, даешь здоровый образ жизни! Семь минут, полет нормальный, но внутри нарастает недоумение - это что, все 50 минут в таком темпе будут? Десять минут, полет так себе. Вокруг меня двадцать женщин с лицами убийц машут ногами и долбят в платформу - что там слон по сравнению с батальоном мрачных теток, решивших привести себя в порядок! Двенадцать минут, недоумение крепнет.. Тетка -тренер даже не порозовела : - Еще активнее! Мах, степ, захлест! Еще четыре раза, не снижаем темпа! Пятнадцать минут - я сейчас лопну с брызгами и испачкаю вам зал. Или у меня нога на очередном замахе оторвется. Поняла, почему остальные бабы так долбят в степ -платформы, я свою тоже возненавидела : получи, гадская штука, вот тебе, и снова! Чтоб ты сломалась, к чертовой матери! Двадцать минут, берем коврики, сейчас будет комплекс на пресс. Ну, слава богу, хоть не скакать, а то меня укачало и рожа с нашим знаменем цвета одного - местами синяя, местами красная, и пара белых пятен. Двадцать две минуты : мама! Верните степ -платформы, я хочу умереть в движении, а не в позе рака -эпилептика! Я не могу закинуть ноги за голову силой мышц пресса. У меня там нет мышц, у меня там завтрак и нервы. Двадцать пять минут: кто пукнул? Упражнения на пресс не проходят даром... Белорусские партизаны могли пытать пленных фрицев скручиванием - после 15-го раза я готова рассказать все секреты вселенной. - Не халявим! Кто хочет с голым животиком летом ходить? Работаем! Если я сейчас умру, то голый животик летом меня волновать будет мало - тихо сползаю на пол и дышу в проход. В зеркале отражаются попы всех цветов и размеров и рожи одного цвета - малинового, выражение лиц все такое же мрачное - антицеллюлитный джихад. Тридцать минут : группа похожа на отряд зомби - пошатывающиеся фигуры в полуприсяде, растрепанные волосы и горящие священной мыслью глаза. Простите, но я не могу в такую позу свернуться, у меня ноги растут в противоположном направлении. И вряд ли смогу в этой жизни... И так я тоже не могу сделать, это, в конце концов, просто неприлично! Надо как- то незаметно отщипнуть кусочек от тренерши и сдать на анализ - она резиновая, нормальный человек в такие узлы завязаться не сможет.. Тридцать пять минут : конечно, почему бы не поотжиматься напоследок? Мое тело притворяется дрожащей тряпочкой и отказывается принимать любые положения, кроме сугубо горизонтального. - Так, девушки, отжимаемся на платформе, касаемся ее грудью - кто коснется, у того грудь красивая! Я коснулась грудью платформы практически сразу и так и осталась лежать - это считается или нет? Сорок минут : я не могу так сесть, у меня так ноги не гнутся! Достать мизинцем руки до мизинца ноги в такой позе? Это утопия. Что вы делаете?! Прекратите ломать мне тело! Какая сильная баба -тренер, такая маленькая и такая жестокая! Фашистка! Я так не сложусь, я из цельного куска дерева сделана, аааа! Стойте, не уходите! Разложите меня обратно немедленно, я сама не распрямлюсь, и в машину такой раскорякой не влезу! Сорок пять минут : очень хочется спрятаться за степ - платформу. Я умру в муках прямо на финальной растяжке - порвусь пополам на счет " три". Простите меня все за всё! Иии... хрясь! Пятьдесят минут: кто -то добрый собрал меня в кучу и откатил к стенке. Занятие окончено, нас ждут через два дня. Ждите... Але, муж? Приезжай и забирай мои останки. Господи, как плохо!.. Утро: ыыыыы... Господи, вчера мне было хорошо, ПЛОХО мне сегодня! Такое ощущение, что я спала в работающей бетономешалке - я могу шевелить только глазами.. Принесите мое завещание, я перепишу абонемент на нелюбимую троюродную сестру! Муж, запомни меня молодой и красивой - сейчас я буду вставать на работу и умру в процессе одевания трусов... |
|
#2542470 |
Свой на Aqa.ru
|
|
Nataliya Artyushina Ну это вы погорячились, слишком это резко... :-))) Поэтому и советую для начала персонального тренера, а не груповые занятия. Хороший тренер, не даст умереть вам в самом начале пути. :-) Ему не выгодно :-))) |
|
#2542472 Нравится Nataliya Artyushina
|
Завсегдатай
|
|
лично я очень "перегоращий" человек. у меня было миллион увлечений и хобби и я их благополучно похоронил, но вот что касается животных (два кота + 3 аквариума), то никогда не чувствовал усталости от них. |
|
#2542476 |
|
Свой на Aqa.ru, Советник
|
|
Simro Согласен - сделайте небольшой перерыв на переезд и подумайте, что бы хотелось вместо надоевшего медленного травника. Попробуйте новых рыб, советую мелких боций, новую концепцию аквариума - сам так же делал паузу на ремонт, потом искал что-то новое, поменял травник на фитофильтр, завел необычные и редкие в культуре черноводные криптокорины в другом аквариуме. |
|
#2542480 |
Свой на Aqa.ru, Советник
|
|
советую мелких боций Сразу видно, пишет lonelity |
|
#2542485 |
Посетитель
|
|
Simroвремя от времени тоже пропадает аквариумное желание, но помимо аквасов много других увлечений. Спустя несколько месяцев как банки заростают и у рып появляются лапки начинаю покос и желание появляется что то еще добавить и попробовать освоить. Так и возобнавляется круговорот в аквариумистике)) |
|
#2542491 |
|
Свой на Aqa.ru, Советник
|
|
paln1Для меня кубота стали, наверно, самым большим открытием после первого увиденного нереста цихлид еще в начале 90-х. Энергичные, веселые, общительные - и нет цихлидных проблем с дележкой территории, драками, хорошо если не до смерти. |
|
#2542493 |
На премодерации, Кандидат в Советники
|
|
rainmaverickПросто не каждому подходят силовые тренировки, например, мой выбор -бассейн, и расслабляет и держит в тонусе. Изменено 10.10.18 автор Nataliya Artyushina |
|
#2542505 Нравится анаксагор
|
Свой на Aqa.ru
|
|
Nataliya Artyushina Персональный тренер может быть в разных областях - crossfit, fitness и пр. Т.е это необязательно только железо и тренажеры. Как правило как раз наоборот, если это касается тренировок для женщин. Опытные тренеры (как мужчины так и женщины) имеют очень хорошие познания и в диетологиии, и в специфике тренировок направленных на внешний вид, для женщин. Ставите цель - дальше ваша задача делать, так как говорят и давать обратную связь. Бассейн одна из лучших (если не лучшая) возможных кардиотренировок в любом возрасте. Не нагружает суставы и позвоночник. Задачи просто у людей разные. Если заниматься фитнессом и интересует уменьшить вес, один из лучших предметов для покупки - фитнесс трекер, со счетчиком пульса, фитнесс тестом и счетчиком калорий. Только для бассейна, нужна продвинутая версия с waterproof. P.s. Персональные тренеры есть и в плавании... Изменено 10.10.18 автор rainmaverick |
|
#2542508 Нравится Nataliya Artyushina
|
|
Свой на Aqa.ru
|
|
Из-за стрелы в колене я особо не стремлюсь возвращаться в спорт, хотя в своё время довольно плотно пользовалась велосипедом) (теперь хард висит на стене, за это лето доставала всего два раза и через час расстроенная вешала обратно). Про бассейн тоже думала, но на хлорку неприятная аллергия. А где не хлорируют - стрёмно купаться, справка у врача легко покупается. |
|
#2542514 Нравится Notozus, Nataliya Artyushina
|
На премодерации, Кандидат в Советники
|
|
SimroБассейны Газпрома очень рекомендую, очень тёплые и без хлорки. Изменено 10.10.18 автор Nataliya Artyushina |
|
#2542517 |
Свой на Aqa.ru
|
|
Просто надо, мне кажется, переключиться на что-то другое. Главное - понять, что сейчас может зацепить! Simroмне еще кажется, что просто сейчас у Вас слишком много живности, приходится всем уделять внимание, хорошо бы радикально переключиться на что-то, но живность я бы при этом оставила. Во-первых, жалко, а во-вторых, если появится новое хобби, старое не будет так тяготить, а просто превратится в повседневные заботы. А потом, может, и былой интерес вернется. Про занятия спортом, мне кажется, очень неплохая идея (я бы, правда, не смогла по причине лени, но страшно уважаю тех, у кого хватает силы воли). |
|
#2542520 Нравится murzilka1019, Nataliya Artyushina
|
|
Свой на Aqa.ru
|
|
AngelaG Много живности - понятие относительное... Двум их них в принципе не нужно внимание - оно есть в квартире и совсем иногда жрёт, а на человека абсолютно начхать. Я с самого детства жила окруженная зоопарком из минимум 5 видов, поэтому если в доме мало живности - чувствую себя неуютно. И вообще боюсь людей, которые никого не держат |
|
#2542524 Нравится Вега
|
Свой на Aqa.ru
|
|
SimroУ нас то же самое, то дочка с помойки каких-нибудь однодневных котят притащит, то я чем-нибудь увлекусь, то есть живности тоже всегда хватало и я очень понимаю, что без нее неуютно. Поэтому и написала, что живность надо оставить Я насчет аквариума нового имела в виду - вы говорили, что в планах было завести большой аквариум, но вроде и перегорели. Поэтому лично я бы сейчас не стала такой аквариум заводить, а ждала бы вдохновения (а оно обязательно придет))) А пока бы немножко переключилась на что-то другое. |
|
#2542525 Нравится murzilka1019
|
Свой на Aqa.ru, Советник
|
|
Мне кажется, от хандры можно спастись только уехав туда, где нет полугода холода и серости, бесконечного беспросветного кризиса и национальной валюты по цене туалетной бумаги, конфронтации на грани войны с половиной мира. Здесь, похоже, все бессмысленно. |
|
#2542526 |
|
Премодератор
|
|
Увидел тему - подумал: щас сморозю что-нибудь оригинальное. Открыл - оказалось, что опоздал - Дамир всё уже высказал. lonelity А-а, ну так тогда это к нам, в Воронеж! У нас тепло, светло и ярко (золотая осень!), бескризисно и деньги от получки лишние остаются - не знаю, на что бы нужное себе их потратить - вроде всё есть... |
|
#2542527 |
Свой на Aqa.ru
|
|
AngelaG Вот тут возникает проблема...я планирую брать квартиру убитую в хлам и ремонт делать с нуля. А гидроизоляция должна продумываться заранее, на момент литья полов и шумоизоляции... А если такая лажа в аквариумами - тут либо плюнуть и не делать гидро, либо потом пользоваться только внутренниками. Я с внешником сплю не спокойно сейчас, каждый день проверяю. Вроде и акваэль, и стоит не первый год, да всё-равно подсознательного доверия нет |
|
#2542530 |
Премодератор
|
|
Simro Ё-моё! Что ж так это некоторых напрягает-то!? Ну, боитесь - поставьте его в какой-нибудь поддон на высоте 30-50см от пола и сделайте с него слив в канализацию. По-любому проще, чем всю квартиру гидроизолировать. |
|
#2542533 Нравится Corsar, rainmaverick
|
|
Свой на Aqa.ru
|
|
Simro Сам недавно столкнулся с подобной проблемой, перенапряг голеностопные суставы на силовой тренировке, заменил велосипед и эллипс бассейном. На юго-западе Москвы, если вы где-то в этом районе, есть бассейн, где вода не хлорируется, у них как они пишут, своя методика. Бассейн в здании института, проходимость там не очень большая. Справки конечно можно купить, но это не совсем публичный бассейн. В нем занимаются синхронистки, небольшие посчитанные группы по времени, а еще мой младший ребенок и жена. Сам ходил туда раньше, но сейчас плаваю, после силовых тренировок, в том же фитнессе, где у меня абонемент, хоть и вода с хлоркой. Одеваю зажим на нос, для плавания. Если интересуют координаты - пишите в личку. Изменено 10.10.18 автор rainmaverick |
|
#2542535 |
Свой на Aqa.ru, Советник
|
|
Simro Можно попробовать сходить. Тем более, что бассейн практически напротив дома... |
|
#2542536 |