|
Свой на Aqa.ru
 |
Как вы боретесь с перегоранием хобби? (страница 4) |
|
Всем привет. Вот и меня это настигло - чувствую, что начала перегорать. Есть проблемы в реале, уже пол года депрессия с переменным успехом, а сейчас поняла, что аквариумистика перестала приносить удовольствие. Банально потому, что у меня из 5 банок постепенно осталось только две, и те живут больше на самообеспечении. Стоят таймеры, кормлю дай бог если два раза в неделю. Подмены? А что это? Так, ведро залить взамен испарившемуся. Повезло что рыба и растения адаптировались к таким условиям. Про чистку фильтра вообще молчу. Странно что оно ещё не превратилось в лютое болото. |
|
|
10/10/2018 15:20:03
#2542389 |
|
Свой на Aqa.ru
|
|
NotozusНе совсем так, депрессия - это не только хандра, но и физическая боль, можешь просыпаться от того, что задыхаешься, отнимаются руки-ноги, болит в груди, ощущение паники и прочие недомогания. Причем возникать это может, когда ты вообще этого не ждешь - например. мирно читаешь книгу или смотришь телевизор, оно независимо происходит. Изменено 10.10.18 автор AngelaG |
|
|
10/10/2018 23:54:19
#2542601 Нравится Nataliya Artyushina
|
|
|
|
Свой на Aqa.ru, Кандидат в Советники
 |
|
AngelaG Обследуйтесь, сделайте ЭхоКГ и к кардиологу Изменено 10.10.18 автор 0льчик |
|
|
10/10/2018 23:58:05
#2542602 Нравится Nataliya Artyushina
|
|
Свой на Aqa.ru, Советник
 |
|
AngelaG Всё так, всё это раньше и называлось хандрой. Но теперь одни слова потеряли смысл, другие изменили, третьи вообще исчезли из употребления, а четвёртые появились... Так что спорить не буду. 
|
|
|
10/10/2018 23:58:32
#2542603 |
|
Свой на Aqa.ru
|
|
AngelaG Ооо, вы меня понимаете >_> Я сон начала терять - просыпаюсь в слезах-соплях, или накрыть может внезапно на ровном месте, когда например посуду моешь. Первые разы не понимала что происходит - начинала обзванивать родственников и друзей на предмет всё ли у них в порядке. С сердцем-то у меня всё в порядке, обследовали. Кардиолог сказал топать к специалисту с психами |
|
|
11/10/2018 00:00:02
#2542605 |
|
Свой на Aqa.ru
|
|
SimroДа вообще все настойки - весчь))) Главное, не перебарщивать))). Мне тут папа начал жаловаться, что ночью нечем дышать, причем именно когда он на даче. Собирается и едет в Москву - все ОК, сразу, как заходит домой. Причем сделал обследование в госпитале - вроде ничего криминального, но назначали всякие-разные таблетки, не помогают. Я предположила, что после двух операций на сердце, возможно, его подсознание боится. что на даче нет рядом врачей в случае чего, и таким образом реагирует. И посоветовала ему в следующий раз не ехать в Москву, а выпить рюмку коньяка. Потом мне папа рассказывал, что проснулся от того, что снова начал задыхаться. вспомнил мой совет и подумал "А чего уж там" и выпил. И, говорит, по мере того, как коньяк падал вниз, вместе с ним уходил и комок в груди))). И к концу этой рюмки полностью отпустило! 0льчик, в прошлом году обследовали, все ОК! Сейчас-то у меня все это прошло, но вот в прошлом году после стресса было. Мне дочь и подарила-то аквариум для того, чтобы еще чем-то развлечь. Решила, наверное, что у меня слишком мало забот))) |
|
|
11/10/2018 00:06:08
#2542607 |
|
|
|
Свой на Aqa.ru
|
|
AngelaG Мне предлагали пить седативные сборы, но после недели на них превращаюсь в постоянно спящего овоща)) И вообще, всем огромнейшее спасибо, что поговорили со мной и выслушали всё это нытьё! Я хоть в голове по полочкам бардак разгребла |
|
|
11/10/2018 00:07:07
#2542608 |
|
Премодератор
|
|
|
У меня такое ощущение, что мы как-то незаметно подошли к мысли о том, что антидепрессанты и(или) вискарик могут помочь достичь новых высот в увлечении аквариумом... |
|
|
11/10/2018 00:07:30
#2542609 |
|
Свой на Aqa.ru
|
|
Simroвсе же настойка пиона в моем понимании (может, я ошибаюсь) чем-то похожа на пустырник, то есть действует как успокаивающее. А адаптол именно для адаптации организма к условиям стресса. Нервничать-то при нем все равно будешь, но никаких панических атак и вообще голова проясняется. |
|
|
11/10/2018 00:09:07
#2542610 |
|
|
|
Свой на Aqa.ru, Советник
|
|
Simro Давление-то какое? - норм, гипертензия, гипотензия? Изменено 10.10.18 автор Notozus |
|
|
11/10/2018 00:10:47
#2542612 |
|
Свой на Aqa.ru
|
|
|
Седативные препараты не пробовала, я вообще к успокоительному как-то плохо отношусь, тоже не люблю спать на ходу, тем более за рулем. |
|
|
11/10/2018 00:11:48
#2542613 Нравится DoraNi
|
|
Свой на Aqa.ru
|
|
|
Нервы это вообще штука опасная. У меня вот невралгия межреберная, так когда первый раз прихватило, с перепугу и КТ сделал и узи сердца и кровь сдал всяческую и даже к кардиологу сходил, оказалось все нормально. До сих пор думаю, что не все может ещё проверил. |
|
|
11/10/2018 00:13:22
#2542614 Нравится DoraNi, Nataliya Artyushina
|
|
|
|
Свой на Aqa.ru
|
|
n_KhadyОй, а эта третья картина какая классная!!! Просто супер!!!! Мне очень, очень нравится! Не бросайте художку!!! |
|
|
11/10/2018 00:14:24
#2542615 |
|
Свой на Aqa.ru
|
|
AngelaG Да, Пион как остальные успокаивающие. Просто на меня не всё действует, а к некоторым препаратам выходит быстрое привыкание. Поэтому и не люблю лишний раз есть обезболивающее и антигистамины Наверное правда, стоит попробовать транквилизаторы + какой-то резкий скачок по шевелению обленившейся тушки в сторону бассейна или просто ежедневных вечерних прогулок. Ипотека Зло в чистом виде. Надо нормальную оплачиваемую работу искать, чтобы хотя бы за это не переживать. Муж на мои страхи обычно смеётся и щёлкает по лбу - типа глупая, он разберётся со всем. Поговоришь - и так хорошо становится. А потом час проходит и снова нервы-нервы-нервы-нервы Notozus Нормальное, скачков резких нет - у меня есть тонометр, раньше часто баловалась с ним |
|
|
11/10/2018 00:17:15
#2542617 |
|
Свой на Aqa.ru
|
|
|
Кстати, моя мама (ей за 70) давно занимается по утрам хатха-йогой и обливается холодной водой. И когда я на даче вижу, как она стоит на голове, я каждый раз с тоской думаю "Надо бы заняться этим, как его... здоровьем! Вот со следующей недели прямо обязательно"))) SimroМуж ваш молодец и правильно делает! Все проблемы имеют свойство решаться, ну абсолютно все!!! Так или иначе. У нас было, правда, наоборот - муж всегда переживал, а я успокаивала и уговаривала не заморачиваться. Мысль в сторону бассейна прямо очень хорошая у вас!)) Насчет прогулок не знаю, а бассейн вообще отлично. Я бы даже с него и начала, а препараты всегда успеется, если бассейн не поможет. |
|
|
11/10/2018 00:23:09
#2542618 |
|
|
|
Свой на Aqa.ru, Советник
|
|
Simro Ясно. Тогда утром лучше адаптогены. Например, настойку элеутрококка - он дешевле таковой женьшеня и действует мягче, чем аралия. А вечером, за пол часика до сна, в стакан с негазированной водой комнатной температуры - капель по 20-30 следующих настоек: пиона, боярышника, пустырника и валерианы. Ну, и сон не менее 9 часов. А как Вы хотели?.. Изменено 10.10.18 автор Notozus |
|
|
11/10/2018 00:23:29
#2542621 |
|
Свой на Aqa.ru
|
|
Notozus Загуглила про элеутрококк. Попробую если найду о_О Травы у меня обычно хорошо работают. Если буду бегать как электровеник и командовать ремонтом - вообще супер |
|
|
11/10/2018 00:27:25
#2542622 Нравится Notozus
|
|
Свой на Aqa.ru, Советник
|
|
Simro Не забывайте высыпаться. Без этого никакие препараты, упражнения и диеты не помогут (погуглите функции мелатонина). |
|
|
11/10/2018 00:33:24
#2542624 |
|
|
|
Свой на Aqa.ru
|
|
|
11/10/2018 00:42:03
#2542627 Нравится Notozus
|
|
Свой на Aqa.ru
|
|
AngelaG Спасибо за предложение) Я сперва похожу по местным аптекам, тут много разных сетей. Гугл выдаёт спиртовую настойку. Спирт конечно не айс для меня, но его ведь можно размешивать в воде и ждать когда выветриется |
|
|
11/10/2018 00:47:33
#2542629 Нравится AngelaG
|
|
Свой на Aqa.ru
|
|
Simro Это у вас ВСД (вегето-сосудистая дистония). Даже форум по ВСД есть, почитайте.Много полезных советов там есть как избавится от панических атак.Да и вообще полезная инфа. Форум АнтиВСД Сам прошёл через эту напасть лет 20 назад..Очень помогло иглоукалывание и как сказали уже выше нужен полноценный сон, прогулки на свежем воздухе и бассейн. Изменено 10.10.18 автор Марк11 |
|
|
11/10/2018 00:54:15
#2542635 |
|
|
|
Свой на Aqa.ru
|
|
Марк11 Врачи ставят диагноз ВСД у каждого второго. Не знаешь что написать в карточке - пиши ВСД. Оно у меня с глубокого детства, а всякая депрессивная шняга началась когда стала жить отдельно и поняла, что всё в этом мире уже не даётся даром) Не готовят к такому комнатных растений, ох не готовят... |
|
|
11/10/2018 00:59:24
#2542639 |
|
На премодерации, Кандидат в Советники
|
|
SimroЕсли дошло до панических атак, то настойки не помогут, необходимо посетить психотерапевта и пропить курс антидепрессантов, вкупе с транквилизаторами их всегда выписывают в паре. Помните, не только Вы сами мучаетесь, а ещё и Вашим близким тяжело терпеть Ваше состояние, могут и устать. |
|
|
11/10/2018 08:59:12
#2542676 |
|
Свой на Aqa.ru
|
|
|
11/10/2018 09:47:00
#2542684 Нравится Nataliya Artyushina, НаноКэптан
|
|
|
|
Свой на Aqa.ru
|
|
Simroскорее всего вы очень ответственная и любите, чтобы все было сделано хорошо. Но лучше бы расслабиться и пусть будет, как будет))). Муж же сказал, что со всем разберется, ну и отлично. Да и судьба обычно всегда подкидывает какой-нибудь выход. У Вас сейчас, как говорят, предстоит "выход из зоны комфорта", а он обычно не способствует хорошему настроению. Зато представьте, сколько плюсов будет от того, что у вас будет свое собственное гнездо, то есть жилье))) |
|
|
11/10/2018 10:22:40
#2542695 Нравится DoraNi
|
|
Постоянный посетитель
|
|
Simro ну и ладно, что не даётся даром ничего - это ерунда. Лишь бы не отнимали, что уже есть - вот это беда может быть. Фрустрация это не самый плохой волшебный пендель, в этой жизни. |
|
|
11/10/2018 10:53:28
#2542712 Нравится Nataliya Artyushina, Злой Гном
|
Загружаю
форму....
